La Haute route de l'Everest et l'Island Peak, 6189 m

Népal - Nepal

Period :

printemps et automne

Price :

From 4227 €

Difficulty :


Physical Condition :

Technical level :

Group :

From 8 to 12 personnes

Duration :

24 jours

Quelques photos...

La Haute Route de l'Everest : dans le Parc National de Sagarmatha, les 4 vallées de l'Everest, et l'ascension de l’Island Peak (6189 m), 24 jours dont 18 de marche et ascension. Encadrement par Guide de Haute Montagne français sur la totalité du parcours + deux Guides Sherpas de Haute Altitude, expérimentés en ascensions de haute altitude, le jour de l'ascension de l'Island Peak. Groupe de 10 à 12 participants. Hébergement en lodge (sauf 2 nuits sous tente au camp de base de l'Island Peak)

Présentation du parcours de la Haute Route de l'Everest :

Au coeur du massif de l’Everest, face à l’extraordinaire face Sud du Lhotse, l’ascension de l’Island Peak, 6189 m, révèle un panorama grandiose: Lhotse, Makalu, Baruntse, Nuptse, et l’Ama Dablam, montagne sacrée du pays Sherpa. Gravi pour la première fois en 1953 par une expédition britannique qui se préparait à tenter l’Everest, l’Island Peak offre tous les plaisirs d’une ascension himalayenne sans toutes les contraintes d’une expédition en très haute altitude.

Ce très bel objectif conclura un superbe trek d’acclimatation au pays Khumbu, de Lukla au célèbre sommet belvédère du Kala Patthar, 5643 m, en passant par la vallée de Thame et les lacs de Gokyo. Aussi, même si vous n’êtes pas alpiniste, vous pouvez effectuer ce voyage avec nous: les sentiers du Gokyo Peak, 5360 m, et du Kala Pattar, 5643 m, vous permettront de goûter aux joies des sommets, le franchissement des cols Renjo La, Cho La, et Komgma La vous fera découvrir d'extraordinaires paysages de haute montagne, et le jour de l’ascension de l’Island Peak, réservée aux alpinistes, un sherpa vous emmènera explorer le camp de base du Lhotse.



D'une superficie de 1148 km2, le Parc National de Sagarmatha englobe la plus haute montagne du monde, l'Everest, 8850 m, et compte d'Ouest en Est 4 vallées, reliées par des cols d'altitude :

- Vallée de Thame, oú coule la Bothe Koshi River ( la rivière du Tibet ), qui prend sa source au col frontalier avec le Tibet, le Nangpa La, 5716 m. Chaque année, les convois de yacks des marchands tibétains passent ce col pour rallier le marché de Namche Bazar.

- Col reliant la vallée de Thame á la vallée de Gokyo : le Renjo La, 5340 m.

- Vallée de Gokyo, connue pour ses célèbres lacs, irriguée par la Dudh Koshi River ( la rivière couleur de lait ).

- Col reliant la vallée de Gokyo á la vallée de l'Everest : le Cho La, 5420 m.

- Vallée de l'Everest, oú coule le Khumbu Khola, le torrent de l'Everest.

- Col reliant la vallée de l'Everest á la vallée de l'Imja Tse : le Kongma La, 5535 m.

- Vallée de l'Imja Tse (l'Island Peak, 6189 m), irriguée par l'Imja Khola, au pied de l'impressionnante face Sud du Lothse, 8414 m.

Notre itinéraire, qui passe dans ces 4 vallées, et franchit ces 3 cols, inclut également les ascensions sur sentier de deux beaux sommets belvédères, le Gokyo Ri, 5360 m, et le Kala Patthar, 5643 m, ainsi que deux journées et trois après-midi de repos, permettant d'avoir une très bonne acclimatation, et une bonne récupération, pour l'ascension de l'Island Peak.

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Nos "plus" sur ce programme :

- a ) l'encadrement par un Guide de Haute Montagne français très expérimenté sur la totalité du parcours, muni d'une pharmacie complète adaptée à la haute altitude, d'un caisson hyperbare de recompression, et d'un oxymètre

- b ) l'assistance de deux Guides Sherpas de Haute Altitude, expérimentés en ascensions de haute altitude, le jour de l'ascension de l'Island Peak

- c ) une journée de réserve pour l'ascension de l'Island Peak, pour reporter l'ascension d'une journée en cas de mauvais temps

- d ) la complémentarité, l'amitié et le respect mutuel entre nos Guides de Haute Montagne français et nos Guides Sherpas népalais donnent à nos trekkings un gage de qualité, convivialité et sécurité

- e ) l'équipement en cordes fixes des parties techniques de l'ascension, par votre Guide de Haute Montagne et les Guides Sherpas d'altitude

- f ) l'ensemble de l'équipe népalaise est couvert par une assurance spécifique

- g ) à Kathmandu, depuis l'année 2002, à la grande satisfaction de tous nos voyageurs, nous logeons dans la grande maison de famille de notre ami et organisateur Népalais, Nima Thundu Sherpa. Loin du centre ville congestionné, où la pollution atmosphérique liée au trafic automobile et le bruit constant sont devenus trop durs à supporter, la maison de famille de Nima est située à 800 mètres du Sanctuaire hindouiste de Pashupatinath, dans un quartier résidentiel calme. Nima et sa famille nous y accueillent avec toute leur gentillesse et dévouement. Les chambres sont de 1, 2 ou 3 places, avec salles de bains attachées. Les repas, cuisinés par Pemba et Mina y sont excellents, mais ce qui vous marquera le plus c'est l'impression d'être dans une deuxième famille, tant l'accueil chez Nima est sincère et profond.





* Nos "plus" sur ce programme :

- a ) l'encadrement par un Guide de Haute Montagne français très expérimenté sur la totalité du parcours, muni d'une pharmacie complète adaptée à la haute altitude, d'un caisson hyperbare de recompression, et d'un oxymètre

- b ) l'assistance de deux Guides Sherpas de Haute Altitude, expérimentés en ascensions de haute altitude, le jour de l'ascension de l'Island Peak

- c ) une journée de réserve pour l'ascension de l'Island Peak, pour reporter l'ascension d'une journée en cas de mauvais temps

- d ) la complémentarité, l'amitié et le respect mutuel entre nos Guides de Haute Montagne français et nos Guides Sherpas népalais donnent à nos trekkings un gage de qualité, convivialité et sécurité

- e ) l'équipement en cordes fixes des parties techniques de l'ascension, par votre Guide de Haute Montagne et les Guides Sherpas d'altitude

- f ) l'ensemble de l'équipe népalaise est couvert par une assurance spécifique

- g ) à Kathmandu, depuis l'année 2002, à la grande satisfaction de tous nos voyageurs, nous logeons dans la grande maison de famille de notre ami et organisateur Népalais, Nima Thundu Sherpa. Loin du centre ville congestionné, où la pollution atmosphérique liée au trafic automobile et le bruit constant sont devenus trop durs à supporter, la maison de famille de Nima est située à 800 mètres du Sanctuaire hindouiste de Pashupatinath, dans un quartier résidentiel calme. Nima et sa famille nous y accueillent avec toute leur gentillesse et dévouement. Les chambres sont de 1, 2 ou 3 places, avec salles de bains attachées. Les repas, cuisinés par Pemba et Mina y sont excellents, mais ce qui vous marquera le plus c'est l'impression d'être dans une deuxième famille, tant l'accueil chez Nima est sincère et profond.

L’ascension de l’Island Peak est cotée AD inf. (Assez Difficile inférieur): course de neige, avec arête sommitale du type de l’arête des Bosses au Mont-Blanc, présentant comme principale difficulté une pente de 120 mètres de dénivelé d’une inclinaison de 45 - 55 degrès. Cette pente de neige ou glace sera équipée par notre sherpa d’altitude d’une corde fixe, qui en facilitera l’ascension et la descente.

Notre Guide de Haute Montagne Français organise cette ascension en collaboration avec deux sherpas d’altitude, très expérimentés sur les expéditions de sommets de 8000 m d'altitude.

Il équipe les passages qui le nécessitent (pose de cordes fixes). Il prend sur sa corde un nombre limité de participants (variable selon les conditions ). Les autres participants suivent en cordées autonomes, tout en restant bien évidemment conseillés et assistés techniquement par le guide.

Pour tenter cette ascension, vous devez donc avoir effectué plusieurs courses de neige de niveau PD-AD inf. dans les Alpes, comme par exemple les trois Mont-Blanc, la traversée du Pelvoux ou la traversée des Courtes, la traversée Midi-Plan ou les arêtes de Rochefort, et donc bien maîtriser les techniques de base du cramponnage à la montée et à la descente.

Si vous êtes un très bon marcheur, mais débutant en alpinisme, nous organisons chaque été des stages Mont-Blanc, qui vous permettront d’acquérir toutes les techniques nécessaires pour tenter avec succès l’ascension de l’Island Peak. Informations détaillées sur : stage Mont-Blanc .



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Itinéraire: vol Paris-Kathmandu sur ligne régulière, nuit à Kathmandu / vol vers Lukla, nuit à Phakding, 2670 m / Namche Bazar, 3440 m, capitale du pays Sherpa / Thame, 3818 m, visite du monastère / Langden, 4440 m / journée de repos et d'acclimatation á Langden / col Renjo La, 5340 m, Gokyo, 4750 m / sommet du Gokyo Ri, 5360 m, Dragnag, 4695 m / col Cho La, 5420 m, Dzonglha, 4810 m, après-midi de repos / Gorak Shep, 5140 m / sommet du Kala Patthar, 5643 m, Lobuche, 4910 m, après-midi de repos / col Kongma La, 5535 m, Dingpoche, 4358 m, après-midi de repos / journée de repos á Dingpoche / Pareshaya Gyab, 5120 m, camp de base de l’Island Peak / ascension de l’Island Peak, 6189 m / journée de réserve pour l’ascension du sommet / Pangboche, 3890 m / par le sentier des alpages, monastère de Tengpoche, et Namche Bazar, 3440 m / Lukla, 2870 m / vol vers Kathmandu, après-midi libre à Kathmandu / journée libre à Kathmandu / vol vers l'Europe sur ligne régulière / arrivée en Europe.

- Le prix comprend:

- le billet aller-retour Paris - Kathmandu en classe économique sur ligne régulière, et toutes les taxes d’aéroports

- l’accueil par notre correspondant népalais à votre arrivée à Kathmandu / les transferts aéroport - maison de Nima Thundu Sherpa

- la franchise de 20 kilos de bagages de soute par personne sur le transport aérien international

- la franchise de 10 kilos de bagages de soute et de 5 kilos en cabine, par personne sur le vol intérieur AR Kathmandu-Lukla

- les transferts terrestres et les vols intérieurs nécessaires au déroulement normal du programme

- á Kathmandu, l’hébergement chez Nima Thundu Sherpa, équivalent à un hôtel deux étoiles français, chambre single, double ou triple, en demi-pension

- la pension complète pendant le voyage, à l’exception des repas de midi à Kathmandu (compter 5 EUR par repas)

- l’encadrement par un Guide de Haute Montagne français du PAYS D’EN HAUT pour toute la durée du séjour au Népal. Au Guide de Haute Montagne se joint pour toute la durée du trekking l’équipe népalaise comprenant un Sirdar, les sherpas, les porteurs, et, pour l’ascension de l’Island Peak, deux sherpas d’altitude et un cuisinier.

- tous les honoraires et frais du Guide de Haute Montagne du PAYS D’EN HAUT et des membres de l’équipe népalaise.

- tous les frais administratifs inhérents au trekking et à l’ascension: taxes d’accès au Parc National de Sagarmatha, permis de trekking et permis d’ascension pour l’Island Peak.

- la fourniture d'un caisson hyperbare de recompression, d'un oxymètre, et d’une pharmacie de secours complète, et, pour l'ascension de l'Island Peak, de tentes-dômes pour deux personnes, de matelas mousse individuel, d’une tente mess avec tables et tabourets légers, d'une tente toilette, du matériel de cuisine collectif et individuel.

- le matériel spécifique à l’ascension de l’Island Peak (cordes d’alpinisme, cordes fixes, pieux à neige)



- Le prix ne comprend pas:

- les assurances facultatives EUROP ASSISTANCE

- les boissons en dehors des boissons chaudes des repas (thé, café, chocolat), les dépenses d’ordre personnel

- les pourboires de l’équipe népalaise

- les repas de midi et du soir à Kathmandu (compter 5 EUR par repas)

- les visites (à Kathmandu, la plupart des temples ouverts aux européens sont d’accès payant, environ 500 roupies = 5 EUR; en trekking, il est d’usage de verser chacun 100 roupies = 1 EUR pour visiter un monastère ou un musée)

- les frais de visa

- l’équipement individuel

- le papier toilette

- d’une façon générale, tout ce qui n’est pas indiqué dans la rubrique " le prix comprend "

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Prix avec départ de Paris : 4227 Euros.
Prix sans aérien : 3427 Euros.

Contactez-nous pour obtenir la liste d'équipement de base en trekking. Rajoutez le matériel spécifique ci-après :

- un piolet léger de taille classique (dont le poids ne doit pas excéder 500 grammes)

- une paire de crampons avec anti-bottes

- un casque d'alpinisme

- un baudrier très léger (type ski-alpinisme, poids maximum 250 grammes) muni de trois mousquetons à fermetureautomatique

- une grande sangle d'alpinisme

- une poignée d’ascension (également appelée “ Jumar “)

- un “descendeur“ en huit de petite taille (dont le poids ne doit pas excéder 100 grammes)

- un masque de ski léger (poids maximum 100 grammes)

- deux autres photos d'identité (au total, emmenez 4 photos d'identité)

Durant le vol international, toutes les pièces métalliques (piolet, crampons, mousquetons, Jumar, descendeur) seront placées dans votre bagage de soute.

Vous serez amené à dormir au-delà de 5000 m d’altitude: vérifiez bien la qualité de votre duvet: la température extérieure peut descendre sous tente à - 15 ° C ou - 20 ° C durant la nuit, et votre forme physique le jour de l’ascension dépendra en partie de la qualité de votre sommeil.

De même, vérifiez la qualité de vos vêtements d’altitude et de vos gants et sous-gants: par beau temps, si le vent souffle, la température au sommet peut descendre à - 25 ° C, voire même - 30 ° C

Respectez scrupuleusement les listes d’équipement, en altitude chaque article vestimentaire a son importance.

18 nuits en trekking,( 16 en lodges, base chambre double ; 2 sous tentes-dômes de haute montagne au camp de base de l'Island Peak, deux personnes par tente, avec fourniture d’un matelas mousse par personne, et tente mess avec tables et tabourets légers pour les repas )

Votre condition physique :

Votre condition physique est excellente: habitude des sports de plein air et pratique régulière des sports d’endurance (course à pied, natation, vélo). Temps de marche moyen de ce parcours : 5 heures 30 par jour. Dénivelé journalier moyen: 700 à 900 mètres, avec une journée de 1100 mètres de montée pour l’ascension de l’Island Peak. Rythme en montée: 300 mètres de dénivelé par heure jusqu’à 5000 mètres d’altitude, 250 mètres par heure entre 5000 m et le sommet.

Formalités : ces informations, fournies pour les ressortissants français, le sont à titre indicatif: renseignez-vous auprès des organismes officiels.

Votre passeport doit disposer de 6 mois de validité au delà de la date de retour de votre voyage. Adressez au PAYS D’EN HAUT, au plus tard 45 jours avant la date de départ, le solde de votre voyage, les photocopies des 6 premières pages de votre passeport, et 3 photos d'identité en couleur.

Pour obtenir votre visa, le plus pratique et le moins coûteux actuellement est de le faire émettre à votre arrivée à l’aéroport de Kathmandu. Veuillez vous munir de 50 dollars US en espèces (coût de 40 $ à l'automne 2017, mais tarif sujet à modifications) et de deux photos d’identité. Nous vous recommandons cette solution.

Si vous souhaitez obtenir votre visa en France, consultez le site de l'Ambassade de France au Népal : www.ambafrance-np.org

* Vaccinations, suivi médical: ces informations, fournies pour les ressortissants français, le sont à titre indicatif: renseignez-vous auprès des organismes officiels.

- Aucune vaccination n’est exigée pour pénétrer sur le territoire népalais. Mais dans tous les cas sont fortement conseillées la vaccination Tétanos/Polio et la vaccination contre la typhoïde (Typhim), ainsi que les vaccins Hépatite A et B. Vérifiez également que vous êtes bien à jour de vos différents rappels. Vous pouvez contacter pour tout renseignement complémentaire l’Institut Pasteur, TEL: 01 40 61 38 00

- traitement anti-paludéen:

Vous passerez plusieurs journées à Kathmandu en début et en fin de voyage; la vallée peut présenter un risque paludéen, bien que celui-ci affecte principalement les régions basses du Népal - plaine du Téraï, vallée de Pokhara - et soit surtout sensible en saison des pluies, de Juin à fin Septembre. Seul un organisme spécialisé est à même de vous informer de façon précise sur l’utilité et le type de prévention à adopter. Nous vous conseillons de vous adresser au service de maladies tropicales de l’hôpital de la Pitié-Salpétrière, à Paris, TEL: 01 45 85 90 21

- visite médicale:

Vous allez entreprendre un grand trekking lointain et en altitude, et l’ascension d’un sommet de plus de 6000 mètres. Pour profiter pleinement de votre voyage, il est primordial d’être en bonne santé. Effectuez un bilan de santé, en expliquant à votre médecin les principales caractéristiques de votre voyage: climat, altitude, difficulté ...

À partir de 45 ans, il est prudent d’effectuer un électrocardiogramme d’effort. Une visite chez votre dentiste est aussi fortement conseillée.

Plusieurs hôpitaux proposent des consultations spécialisées pour les candidats à l’altitude, notamment:

- l’Hôpital Avicenne, service du Dr Richalet (ARPE), 125 route de Stalingrad, 93009 BOBIGNY, TEL: 01 48 95 58 32

- l’Hôpital Cochin/Tarnier, consultation de Médecine du Sport, 89 rue d’Assas, 75006 PARIS, TEL : 01 58 41 16 80

- l’Hôpital Sud, consultation Biologie et Médecine du Sport, avenue de Kimberly, 38130 ÉCHIROLLES, TEL: 04 76 76 54 94

- CHU G. Montpied, service du Pr Coudert, 63003 CLERMONT-FERRAND, TEL: 04 73 75 16 60 (en matinée)

- l’Hôpital Saint-Jacques, service de Médecine du Sport, 85 rue Saint-Jacques, 44035 NANTES, TEL: 02 40 84 60 61

- le CHU Purpan, service d’explorations fonctionnelles et respiratoires, 31059 TOULOUSE, TEL: 05 61 77 22 90

- l’Hôpital de Briançon, Centre Médico-Sportif, 05100 BRIANCON, TEL: 04 92 20 10 33

- l’Hôpital A. de Villeneuve, service d’explorations fonctionnelles et respiratoires, 371 avenue Doyen-Giraud, 34295 MONTPELLIER, TEL : 04 67 33 59 11

- à Bruxelles, Université Libre de Bruxelles, Centre de Médecine Sportive, Campus du Solosch bâtiment E1 niveau 1, avenue Franklin Roosevelt 50, 1050 Bruxelles TEL : 32.2.650.35.35

- à Genève, Le Dr Frédéric GAZEAU, qui travaille en collaboration avec l'École Nationale de Ski et d'Alpinisme de Chamonix. Adresse : 13, rue Sautter, 1205 GENÉVE, TEL : (00 41) 22 830 05 47, FAX : (00 41) 22 830 05 48, E-mail : personal.trainer@freesurf.ch